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Arandano Rojo
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Los arándanos deshidratados retienen muchos nutrientes y cualidades antiadherentes que evitan que ciertas bacterias se peguen a las células del tracto urinario y la boca lo que reduce la incidencia de infecciones.

 

Beneficios

 

Contiene fibra dietética que ayuda a mantener un peso saludable.Son beneficiosos en el tratamiento de infecciones del tracto urinario.
Son altos en vitamina C y antioxidantes que disminuyen los efectos de los radicales libres e inhiben el desarrollo del cáncer.
Poseen beneficios cardiovasculares y ayudan al sistema inmune.
Cntienen flavonoides que ayudan a reducir el colesterolmalo en arterias.
Son una buena fuente de calcio que ayuda al mantenimiento de los huesos, por lo que disminuye el riesgo de sufrir osteoporosis. Además, previenen la formación de piedras en los riñones.
Proveen beneficios antiinflamatorios para el tracto digestivo y el sistema cardiovascular, esto gracias a los fitonutrientes que poseen.
Brindan energía.

Usos

Su consumo de forma directa es muy agradable al paladar pero tambien permite una multitud de usos en ensaladas, postres, productos de respostería, mermeladas, añadirlos al yogur o preparar alguna salsa para acompañar las carnes.

Se pueden agregar a postres, panes, galletas y queques.

Son muy utilizados en preparaciones saladas como carnes, aderezos, ensaladas y dips.

 

Información Nutricional

Valor Nutricional
Tamaño de la porción 100 g
Energía Total 809,0 kJ (344,0 kcal)
Energía de la grasa 68,5 kJ (37,6 kcal)
% Valor Recomendado*
Grasa Total 1,8 g 0%
Grasa saturada 0,8 g 0%
GrasaTrans 0 g 0%
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 2 mg 0%
Carbohidrato Total 88,4 g 29%
Fibra dietética 3,4 g 14%
Azúcares 77,9 g 77,9 g
Proteína 0 g 0%
Vitamina C 0,10%
Potasio 25 mg 0%
Calcio 6 mg 0%
Hierro 0,32 mg 0%
*Los porcentajes de valor diario están basados en una dieta de 2000 calorías según FAO. Estos porcentajes pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.